寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有： 肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活...
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秋季气候对人体的影响 1.秋天气温渐低而气压渐高，人体出汗减少，血液流向体表不如夏日那么盛，但脉管仍带有扩张的余势，故秋季正常脉表现为轻虚而微浮，似羽毛状。 2.秋季空气干燥，可使气管、喉、肺等呼吸道弹性降低并易产...
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大轮轮椅，前轮直径6-8寸，后轮直径22-24寸，病人可自己用手转动双轮向前后左右驱动轮椅，也可由他人从后方推动，有的类型带手刹车便于护理人员操控。大轮轮椅在商店里最为常见，缺点是轮子太大占空间、携带不便。挑选时应注意展开宽度和承重。 ...
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多数医疗器械店或药店只提供少数几种轮椅。其实轮椅的种类很多，选择合适的轮椅可以使病人的生活和护理更加方便。轮椅的主要类型包括1）大轮轮椅， 2）小轮轮椅， 3）旅游折叠轮椅；4）高靠背轮椅；5）坐便轮椅6）运动轮椅，7）电动轮椅，8）助...
查看更多>>核心提示：血糖是人体重要的能量来源。太少了不能满足机体需要，就会出现低血糖反应；但太多了，长期高血糖又会伤及全身各个器官。 要维持这种相对稳定的状态，需要体内升血糖机制和降血糖机制的共同努力，这就像一个天平，随时需要调节砝...
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助行器又称为助行架或滑动助行器，通常前腿带小滑轮，病人借此慢慢行走；老人代步椅又称老人购物车或老人休闲车，带有座凳及购物筐，通常带四个滑轮和安全手闸，不但帮助行走平衡，也方便老人购物和就地休息，是西方国家老人最常用的手动交通车。 电动...
查看更多>>现在来谈谈行走问题。常听说“人老了，腿脚不灵了”，腿部力量、柔软性和协调性的减弱是人体衰老的明显征兆，。尤其在风湿/类风湿、中风、 帕金森氏病、腰膝疾患的影响下更使老人的生活、起居危险丛丛。而在西方国家，各种类型的行动辅具在...
查看更多>>许多长寿的都有一个共同的特点，就是享有健康的睡眠。寿命超过百岁的张学良先生被问到之道时回答：“我并没有特殊的养生之道，只是我能睡、会睡罢了。”张学良先生一语道出了养生的真谛，即要有充足而高质量的睡眠。 清代学者李渔曾和一位...
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如出现腿抽筋，可立即采取以下方法解救。 (1)立即离床下地走动，并忍痛用患腿前掌下蹬地面，可迅速解除小腿肌肉的痉挛，使疼痛消失。 (2)立即坐起，把患腿伸直，然后用双手用力将脚掌往背屈方向后掰，可迅速解除小腿痉挛。 (...
查看更多>>一直都有说法每天8杯水对身体有益，不过现在有说法驳斥这个情况，宾夕法尼亚大学专家认为，对于健康人群来说，多喝水似乎并不意味着更健康。《美国肾脏学学会杂志》的一项研究也反驳了每天8杯水的建议。 美专家质疑“四大功效” ...
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