有网友碰到这样的问题“做梦天上最亮的星宿照着自己”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
做梦是现实生活的一种反映，对真实意愿的假想反映，是试图解决目前所碰到的问题,在情绪上得到纾解与渲泄。
你能记住梦的内容，回顾在梦裏出现的感觉是什麽?是兴奋、紧张、尴尬、满足、焦虑还是害怕?是正向的还是负向的？
你所记得的这些是在浅度睡眠时候，你睡眠时间应该已经足够了。而且有的人一生都做梦，也会像你这样能记忆下来，不要担心的。没有梦，就没有很多的理论了，比如弗洛伊德梦的解析。
睡觉前喝一杯温牛奶，或者做一些轻微的运动．会好很多，更重要的是保持好的心情．