有网友碰到这样的问题“人在非常难过的时候，看什么书比较好”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：

解决方案1：

我觉得人在很难过的时候可以看一些比较甜的小说，或者是比较理智的，治愈系的书籍，和快乐心理学之类的书籍，最好不要看什么阴暗的谋杀推理小说或者是一些不好的心理学的书。

对我来说比较适用的是比较甜的小说，类似微微一笑很倾城的这种，我觉得难过的时候就很不喜欢看那种步步为营的小说比如步步惊心那一类的，会让我觉得很累，这是对我来说比较适合的，因为我很喜欢看言情小说，感觉在言情小说的世界里可以暂时摆脱现实的烦恼，我还可以想象出一个自己的白马王子，毕竟我也是有少女心的，而且我伤心忧郁的时候口味真的很奇怪，不注重文笔了，就是喜欢那种傻白甜的套路，我觉得要是和我一样喜欢看小说的可以试试。

精神境界高一点的可以看治愈系的书籍，比如岛上书店还有解忧杂货铺之类的书，给人的感觉就想看夏目友人帐一样的感觉，很治愈，很温暖，但是我不怎么喜欢看这种书，可能是精神境界不是很高的缘故吧，我也看不下去，但是有的人还是会从中得到一些安慰的。

还有就是针对性的调节自己情绪的心理学的书，快乐心理学，幸福心理学之类的，都可以。我有的时候也会看这些，看了之后会有意识的在生活中寻找书中说的方法，确实有点效果。要是你对心理学感兴趣，也可以试试这方面的，能让你意识到一些你平时意识不到的东西。