小米、黑米、糙米、绿豆、黑芝麻可以一起打米糊食用。具有健脾祛湿、益心肾之功效，是很好的五谷杂粮食疗方。建议黑芝麻最好先炒熟再用。黑米、黑芝麻可以适量多放一点，以加强健脾祛湿、益心肾之力。
小米和黑芝麻一起吃具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代...
很好的搭配，伤中虚赢，补五内、益气力、长肌肉、填精益髓。补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。八谷之中，惟此为良，仙家作饭饵之，断谷长生 ...
属于养胃的中药，都是一些健脾胃的药物，可以一起用！ 这么多东西在一起能当保健服用，食疗。用于治疗效果会很好的！
黑芝麻糊的功效与作用1关于黑芝麻糊的功效,最为明显的可谓是黑发了,若是头发不够黑亮,则食用黑芝麻糊能够帮助你很好的解决这个问题。黑芝麻还有养颜保健的功效,黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用;黑米、红豆可以瘦身;薏米可以活血养颜,富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高...
1、促进大小肠部位的蠕动。黑米属于粗粮，可以有效促进肠胃蠕动，改善便秘。2、健胃养脾，暖肝补肾。黑米同小米一样，性温和，多食用黑米粥可以起到养胃的作用，对治疗胃病有一定帮助作用。3、调理自身免疫功能，帮助改善贫血及高血脂疾病。米类中特有的酵素可以对人体起到很大作用，减肥瘦脂，并且黑米中...
可以的,你也可以加黄豆,但是如果你把芝麻也放一起磨的话,那可能会造成你的机器过后比较难以清洗,因为芝麻油性很大,把芝麻磨成粉后,拿煮好的豆浆冲食都可以 这样可以补气补血,花生和核桃都是富含丰富的维生素E,对脑部很好.黑豆有排毒作用,黑米可以滋阴补肾，健身暖胃，明目活血,放在一起打对身体很好 ...
食疗功效 补肾养血，滋阴润燥的功效 促进铁吸收 有较佳的健脑抗衰功能 能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发 防治动脉粥样硬化和冠心病的作用
好喝
