抑郁和焦虑 比如老人心理敏感，容易抑郁和焦虑，还有老人本身有一些慢性疾病，比如心血管疾病、这都会影响到老人晚上的正常睡眠。不过老人睡眠习惯的改变，并不代表没有睡眠问题，比如有些老人晚上睡觉时间不够8小时，看上去睡眠时间少了，但有时白天会午睡、瞌睡，精神状态好，也不是大问题。但如果睡眠时间...
有的老人白天呆坐在家里打盹的机会增多，午休的时间长了，会影响夜间的睡眠时间。如果喜欢外出活动的老人，他们夜间睡眠仍然很香，还能一觉睡到大天亮。
睡得早，醒的早。年纪大了睡眠相对会少些。如果醒的太早，最好在中午补上一觉，那样会好一些。
生活中,大部分老年人都比较容易失眠,或者睡眠质量不高,晚上容易醒过来,或者凌晨四五点就睡不着了。另外也能看到很多老人五六点就出来晨练了,遇到这些情况该如何调理呢? 生活中少吃兴奋神经的食物,例如浓茶,咖啡,功能性饮料等。老年人也可以在睡觉前饮用适量的牛奶,或可有效提高睡眠质量。另外有心脑血管疾病的老人...
1、环境心理因素。有些老年人儿女都在外面，长期一个人生活，平时总是一个人在家呆着，也不喜欢出去和人聊聊天、打打牌，导致老人越来越孤僻、寂寞。再加上老人本来就身体较差一些，又不怎么运动，所以导致嗜睡。2、药物因素。有些老人可能存在失眠现象，所以平时就好吃一些安眠药来助眠。然而医学研究发现...
不是哈，是习惯，我二姨就是，每天干活累了，还要第二天在吃完早饭还要继续去睡觉，就是为了补觉。所以只要老人不是突然之间才这样，没有问题的，老年人，血液流动变慢，心脏压力大，所以高血压，高血糖就容易上来。就不爱动了。
很多中老年人或睡眠较差的青年人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；可有时翻来覆去，折腾好久，天快亮了方才睡着，这样的情况对健康很不利。这是什么原因造成的呢？中医认为，人体脏腑与十二...
老年人突然间晕死，不省人事，过后醒过来什么事也没有，这种叫发作性意识障碍。发作性意识障碍可能是两种情况，一个是晕厥，另一个是癫痫发作。晕厥主要是突然间不知道事，跟睡一觉似的，几分钟之后就醒，这种老年人要考虑的原因可能是心律不齐所导致。老年人的晕厥是引起猝死的风险，可以理解为醒过来就...
老年人总犯困想睡觉可能是由于以下原因造成的:1、脑血管病。包括TIA、脑梗塞和脑出血，这些患者可因为大脑皮层受到抑制或者脑干网状结构遭到破坏，从而出现时常犯困想睡觉的症状。2、睡眠呼吸暂停综合征。这种疾病多见于一些肥胖的中老年人，患者虽然睡眠时间足够，但由于严重打鼾，会出现夜间低氧血症，使得...
有很多的老年人总是感觉自己怎么睡觉都是睡不够，早上明明起的很晚了，中午还得补一觉，打了晚上呢，又早早的哈欠连天了，其实老人嗜睡是有很多的原因造成的，下面我就来给大家说说老人嗜睡是哪些原因造成的吧。 方法/步骤 有的一些老年人生活上比较孤独，也不喜欢出去跟大家聊天，自己在家闷着，...
