全脂牛奶和脱脂牛奶都适合什么人喝?

发布网友发布时间：2022-03-01 07:15

共2个回答

热心网友时间：2022-03-01 08:45

脱脂牛奶不含脂肪，适合需要减肥的人喝，但是味道不好，没有什么奶味．
全脂牛奶就是未经过脱脂处理的牛奶，一般人都适合，而且口感比较好．
我个人觉得，我们正常人没有必要选择脱脂牛奶，正常饮用不会导致发胖，而且健康！　

热心网友时间：2022-03-01 10:19

付费内容限时免费查看回答脱脂奶粉适合要求低脂饮食的人群喝，如慢性胰腺炎、胆囊炎、脂肪肝，以及部分心脑血管疾病患者，如高血脂、糖尿病等。上述疾病的发作均与摄入过多的脂肪有关，而脱脂奶粉可在控制脂肪摄入量的同时，为身体补充其他营养物质，如蛋白质、维生素等，且不会加重疾病进展。

脱脂奶粉是从牛奶中去除脂肪和水分后的产品，含有乳糖、牛奶蛋白质，以及与新鲜牛奶一样，含有同样成份的牛奶矿物质。与全脂奶粉相比，脱脂奶粉具有低脂肪、低热能的特点。有减肥需求的群体，适量喝脱脂奶粉可有效提供除脂肪外的其他营养物质，且不会带来多余热量，可避免在减肥期间出现营养不良的症状。

此外，老年群体以也适宜喝，对于降低心脑血管疾病的发生，以及保持血糖稳定均有一定帮助，还可补充钙质，对于骨质疏松有一定作用。

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