男人喝柠檬水好不好？

发布网友 发布时间：2022-03-01 13:28

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懂视网 时间：2022-03-01 17:49

长期喝柠檬水的坏处：

1.柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题，另牙齿变得脆弱易蛀。

2.空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。

3.柠檬含草酸盐，如果摄取过量，会在体内形成结晶，最终可能演变成肾结石和胆囊结石 。

4.柠檬也是一种天然利尿剂。如果及时补充人体流失的水分，柠檬有益于健康；反之，如果我补水不够，摄入过量的柠檬则会对健康造成危害。

总结

1.柠檬酸性较大，会损害牙齿。

2.空腹喝柠檬水，会导致胃疼。

3.过量摄取，体内可能会形成结石。

4.柠檬利尿，补水不够的话，会损害身体。

热心网友 时间：2022-03-01 14:57

柠檬水的好处：
1、柠檬中所含的柠檬酸可以抑制体内乳酸堆积，解除疲乏和肌肉酸痛。
2、中年男性平时更应多喝柠檬水。因为柠檬酸盐可以抑制肾结石的形成（男性患肾结石的危险是女性的4倍，而且40岁之后，这种风险直线上升）。
3、柠檬含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果，是美容之佳品。
4、柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的*，因此能有效抑制不当饮食，有助于减肥。
柠檬水的坏处：
1、柠檬的酸度较高，空腹喝太多会伤胃。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
2、如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

热心网友 时间：2022-03-01 16:15

根据你的描述，柠檬水的好处多多，对于男人也一样，喝柠檬水可以缓解便秘的病症，维持每天大便的正常排放，此外中年男性还需多喝，因为柠檬酸盐可以抑制肾结石的形成。但是胃酸分泌过多或者胃溃疡者不建议饮用柠檬水。

热心网友 时间：2022-03-01 17:50

可以的呀，柠檬水是好东西，但是也不宜多喝哦，天气变凉，您要注意适时增加衣物保暖，愿我的回答能帮到您，愿您身体健康。

热心网友 时间：2022-03-01 19:41

没什么不好。不过柠檬水偏酸，不易每天喝

热心网友 时间：2022-03-01 21:49

好