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发布时间：2022-04-20 07:46
共3个回答
热心网友
时间：2022-07-11 10:10
根据疫情发生期间我们防御疫情的实际情况来做一下回答：
1、对于居家隔离的人群，该如何保持好身心健康。大部分人都在家隔离，我们也知道，居家隔离肯定是枯燥乏味的，时间长了可能会影响到自己的心态甚至正常生活，要保持好身心健康我们可以从这几个方面入手:保持作息规律，早睡早起；吃好喝好，每天坚持运动半小时；坚持做该做的事，可居家的工作和学习；每天做一些让自己开心的事，闲暇可以玩玩游戏，追追剧，放松身心。按照这些做法，各位居家隔离的朋友一定要保持良好的心态，适当放松，积极面对防疫生活。
2、防控措施千万条，戴好口罩第一条。增强个人防护意识，坚持勤洗手、戴口罩、常通风等良好的生活习惯，减少聚集的活动，保持安全社交距离。感染风险地区来金返金人员要主动报备，如实告知个人旅居史，配合做好核酸检测和自我健康监测。讲卫生、除陋习，摒弃乱扔乱吐等不文明行为。
3、勤消毒，手及手经常接触的地方，大门把手，眼镜，手机用酒精喷完抹一下，厕所马桶及疏水孔每天消毒，注满水，洗手要时间长点，洗到手腕，拿完外面进来的东西，一定要洗手。
4、不要恐慌。个人的心理状态也会影响到身体状态。情绪上过于紧张、焦虑、恐惧，都会降低身体的抵抗能力。
5、防疫期间减少外出，减少高热量高脂肪食材，在外逗留时间减短，进出酒精消毒，口罩重复使用（加了垫片），保持良好心态，合理防疫。
6、时刻关注新闻，注意疫情的相关信息，做好全家的防护。做好每天出门戴口罩回来消毒洗手。
热心网友
时间：2022-07-11 10:11
热心网友
时间：2022-07-11 10:11