尿酸高吃什么才能降下来？

发布网友 发布时间：2022-04-20 07:44

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热心网友 时间：2023-09-06 23:53

1、饮用降尿酸茶。降尿酸茶属于一种保健茶，里面多包含有降尿酸的成分，有助于身体迅速排出体内的尿酸，可以加速体内毒素的排出，抑制人体内酸性成分的产生，长期服用可以有效降低尿酸的含量。

2、多吃一些利尿的食物。尿液是人体排出尿酸的重要渠道，当体内尿酸过高时，可以多吃利尿食物，像苦瓜、冬瓜、薏苡仁、萝卜等食物，不仅有利尿作用，还能改善肾功能，减少水分潴留，迅速减少体内尿酸的含量。

3、多吃一些碱性食物。大多数蔬菜和水果都属于碱性食物，也可以吃西红柿，西红柿里面的碱性物质也比较多，可以溶解尿酸的浓度，改善体内酸碱平衡，降低尿酸水平。

4、多吃豆类食物。尿酸比较高的患者，平时可以多补充一些蛋白质，像豆类食物就比较好，里面包含有很多能够降低尿酸的物质，可以在一定程度上降低尿酸的水平，另外平时也可以喝一些牛奶，里面也包含有特别优质的蛋白质。

其实在平时的日常生活中，有很多食物可以降低尿酸，特别是富含高蛋白的食物，是降低尿酸的最佳食物选择，平时也可以多吃鸡蛋、瘦肉等食物，少吃一些肉食，除此之外还要注意加强体育锻炼，增强体质，从而有效预防多种疾病发生。

热心网友 时间：2023-09-06 23:53

一般情况下，尿酸较高的患者可以适量的吃一些降尿酸的食物，像一些芹菜，芹菜富含钾，有很强的利尿的作用，能够促进尿酸的排出。

像空心菜，因为空心菜是一种绿叶菜，还有多种营养成分，而且富含有丰富的粗纤维，这些粗纤维以及半粗纤维、半纤维素，具有通便解毒的一个作用，食用以后可以降低尿酸的浓度，而且空心菜也适合一些肥胖症的患者使用。

比如西红柿，西红柿是碱性的，能够净化血液，可碱化尿液，促进尿酸的排泄。建议大家如果尿酸高的患者，平时也应该注意不要吃一些含嘌呤较高的食物，像一些动物的内脏以及豆类，还有香菇等这些食物一定要注意不要吃。

热心网友 时间：2023-09-06 23:53

试问一下，有多少人是因为去医院体检才发现尿酸高呢?所以，平时多了解一下高尿酸及痛风的等疾病原因是有好处的，毕竟高尿酸及痛风的越来越高发，也逐渐年轻化，希望能够帮助我们大家避免它的发生，保护身体健康。常喝兹枫草茶可以排酸。那么吃什么食物会快速的“排尿酸”呢?
1.冬瓜：
冬瓜具有清热利尿的功效，也可以让体内的尿酸随着尿液排出体外。冬瓜的嘌呤指数很低，是痛风患者食用蔬菜的最佳选择。
2.白菜：
白菜中含有大量的膳食纤维，营养丰富，增强肠胃的蠕动，以此来缩短排泄物在体内的时间，促进消化，进一步的减轻肾脏、肝脏的负担，利于尿酸的排出。
3. 黄瓜：
黄瓜种含有大量的维生素B和维生素C，同时它的嘌呤指数也很低，有利于尿酸的降低，还对肾脏起到保护的作用。黄瓜种的一种物质还可以刺激人体的胰岛素分泌，辅助性的治疗糖尿病。

热心网友 时间：2023-09-06 23:54

尿酸高，没有出现痛风到底该不该治？
很多人只有尿酸升高，没有出现关节不适，他就不会很在意，他就会觉得需要去治疗，实际情况下高尿酸血症有以下需要注意的点：
这个是最新的指南和专家共识，统一的一些建议：
如果男性尿酸大于420微摩尔每升，而女性尿酸大于360微摩尔每升，这就叫高尿酸血症。
第一、无论男性女性，如果他的血尿酸浓度大于540微摩尔每升，无论他出现关节不适的症状，必须要启用降尿酸药物的治疗；
第二、即使没有出现关节不适，但是有合并症包括高血压、糖尿病、冠心病以及肥胖的朋友们，尿酸值只要大于480就需要启用药物干预了；它的降尿酸值是多少呢？小于360，只有360以下才叫达标!
第三、就是高尿酸合并了关节不适这些患者，他们尿酸值只要超过420微摩尔每升，就需要进行药物治疗；而它的治疗目的是尿酸低于300,。
第四、任何人不建议他的尿酸降到180微摩尔每升以下，尿酸增高这个事，一定要引起大家的足够重视！如果你的尿酸升高了，尽量到医院检查，遵医嘱是否开启降尿酸的药物干预！！！

热心网友 时间：2023-09-06 23:55

尿酸高可以吃以下四种食物来降,第一种食物是富含膳食纤维的食物,比如竹笋、丝瓜和卷心菜等;第二种食物是补肾食品,核桃和山药等