28岁，血压高怎么办呢？

发布网友 发布时间：2022-04-20 07:44

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热心网友 时间：2023-09-17 17:45

血压高的话，用以下的方法来调理：
1，控制热能,控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
2，减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品。
3，少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。
4，食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
5，尽量减少喝酒，补充钙和钾，保持心平气和。

热心网友 时间：2023-09-17 17:45

高血压就怕生气，1种药材煮水泡脚，软化血管，清热降压！

热心网友 时间：2023-09-17 17:45

血压高到多少？