为什么很多成功人士睡觉时间都很短

发布网友 发布时间：2022-04-20 08:03

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热心网友 时间：2022-07-04 06:00

大多数是这样，成功人士首先精力强于常人。2、不顾身体条件，强行奋斗也可以，比如诸葛亮是活活累死，乔布斯，李开复年纪不大得癌症。3、当然有例外，松下集团创始人松下幸之助，身体不好，善于委托，休养多工作少。
一方面是人家精力就那么充沛，能够成功的人，自然有出众的精力

一方面是人家休息的时候自然不会写在传记上，总不能说“拿破仑行军期间只睡三小时，后来休养的时候天天睡懒觉”

另外丘吉尔可是出名的爱赖床的
睡觉决定这人类身体百分之七十的健康状况，还包括人心理、饮食、以及生物钟的调理。可以明白，做到早睡早起将决定正常生活中的大部分事情的成败。

当人早晨起床的时候，人体中的新陈代谢水平是最低的，如果能早起，并进行适当的运动，是非常有利于代谢水平提升的，加快体内垃圾的处理的速度，改善血液环境，加快血液循环。且，早睡造成会让人保持良好的精神状态，这样，在日常生活中的工作学习活动效率才高。如果每天早起一个小时，每年就多了三百六十五个小时，是可以做很多事的。一天中最重要的时刻就是早晨。如果能够做到早起，抓住每天早晨的时间，去做更多有意义的事情，相信也会更加自强独立的。

事实上，很多人觉得抓住每天早晨的一个小时并没有什么用，因为一个小时也做不了什么。但是事实证明早睡早起更有利于建设人生并不是危言耸听，大部分名人和成功人士都会坚持早起，在无数个早晨锻炼钢铁一般的意志和能力。

那么那些坚持早睡早起的人，现在都怎么样了呢？我们和题主一起来看一看。

村上春树
村上春树是日本的著名作家，在他还没有成名之时，每天必须做的事就是早晨四点半起来写小说，晚睡九点就睡觉。而长时间的坚持，导致他根本不需要闹钟的帮助，就可以做到准时起床。而这一作息习惯，他以及坚持了三十多年，不需要咖啡也不要运动饮料，这就是生物钟的强大所在。

除此之外，村上春树这三十多年还坚持跑步，因为长时间的写作，对腰椎很不好，大部分坐着或者办公室工作者都有腰部疾病，但村上春树身体非常好，几乎没有生过病。而这些经验让这位优秀的文学家还专门制作了海报，告诉全世界的追梦人：早起的人生，将变得更有意义。

热心网友 时间：2022-07-04 07:18

你可以换个角度想一下，如果你的工作内容是的兴趣爱好（非常喜欢的那种），你还会觉得上班累、枯燥之类的吗？就拿我来说的，我是一个前端开发的小菜鸟，每次看到自己调试好页面之后心里总有一种成就感，并且乐此不疲，我想这些“成功人士”多多少少都有类似的地方吧！每天做自己喜欢的事情，整天充满了干劲，这种兴奋远远超过了他们想睡觉的*。
也并不是所有的成功人士都是觉睡得少才成功的，其实用自己的健康去博取所谓的成功，在有些情况下是很不值的，即使获得足够财富，没有健康的身体，怎么去享受这笔财富