穿上紧身丝袜跑步能减肥吗

发布网友 发布时间：2022-04-20 08:08

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热心网友 时间：2023-05-18 10:38

妹妹，还是不要穿啦！感觉和揠苗助长似的。血液循环对人体是很重要的哦~~~~动脉血把各个脏器和组织需要的氧和能量，静脉血把我们代谢的废物带走。下半身本来就容易淤血，回流不畅，穿上很紧的袜子更是雪上加霜。有种叫象皮肿（可以去百度搜搜图片）就是下肢的淋巴被堵住造成的，整个腿都变形了，和大象似的。而且末端血流不畅很容易引起功能障碍哦。代谢的废物毒素不能被运走长时间累计，腿会更粗更不美观。皮肤也会变得很差，是用再多护肤品也换不回来的。当然啦，譬如说明天要有聚会偶尔穿穿也没关系，千万不要频繁，每次穿时间也不宜过长（两三个小时是上限），穿完回家一定要用热水泡脚，让静脉血充分回流~~~要想瘦腿的话，建议你拉拉韧带，会让腿形变好看滴说起明星们劝你不要效仿，现在这么多明星早死和她们减肥啦不健康的生活习惯有很大的关系，我本人也喜欢蔡依林，但是她为了减肥采取的极端作法实在不值得提倡，我们还是要健康美的对么？

热心网友 时间：2023-05-18 10:39

跑步穿着压力袜更利于瘦腿塑形，压力袜晚上睡觉最好不要穿着，睡觉最好穿着专门的睡眠塑形袜，坚持穿2-3个月
就可以看到效果