海鲜蒸几分钟最好？

发布网友 发布时间：2022-04-20 08:27

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热心网友 时间：2023-06-28 14:46

海鲜就要吃，原汁原味，真的时间不能太长，一般10~15分钟就可以。

1、先买新鲜的海鲜，买回来的海鲜先放在清水中，要是提前买回来的海鲜，没有时间做的话，就要用活水来养，就是盆中有水滴流动就行了

2、在蒸之前，将海鲜捞出后，彻底清洗干净，赶入盆中，在里面倒入啤酒，要没过海鲜，再放入姜片，随后加入两三勺白醋，里面加入适量的盐，进行搅拌好之后，进行浸泡，20分钟的时间就可以了，海鲜出现晕的状态了

3、在蒸锅中加入大量的水，大火烧开，将海鲜控水后摆在蒸屉上面，再放点葱和姜，继续大火煮制，煮开后，在上面淋上香油和生抽，盖上锅盖后，调成小火，盖上盖子，小火蒸制，蒸上10分钟的时间就可以了。

这样就做好了，蒸制出来的海鲜非常鲜嫩，而且一点腥味都没有，大家在家里可以试一试。啤酒和醋混合之后，浸泡出的海鲜壳经过软化，更好入味，也有疏松肉质的作用，这样海鲜的腥味就会被析出了，海鲜就会更加的鲜嫩了，没有腥味，

热心网友 时间：2023-06-28 14:47

一般十分钟，十五分钟即可。
告诉你个简单的方法：盖上锅盖煮，快熟了的时候锅盖会扑腾，锅沿有白泡，这时候接一下锅盖用勺子再翻几下然后再盖锅盖煮2-3分钟，这样就可以出锅啦!
调料得视个人口味而定，沿海的人会喜欢口味淡一点的，用点葱花，盐，酱油就可以了
海鲜蒸吃的好处
海鲜还得吃蒸的，不仅激发了食物自身的鲜香味道，同时具有以下营养特点：1.让食物更嫩，在通过蒸汽烹调，在保证食物蒸熟的基础上，高温蒸汽瞬间锁住食材水分，吃起来嫩而不老。
2.低脂肪、高蛋白。海鲜属于瘦肉型，让你吃的过瘾，又不会油腻，关键是可以补充人体蛋白质。
3.富含不包和脂肪酸、维生素D、钙，比起炒、炸、油煎等烹调方法，蒸海鲜少盐、少油，最大程度上保留了食物营养。
但是，海鲜如果烹调不到位，一方面味道差，带有腥味、臭味，另一方面吃不熟的海鲜，可能会出现腹痛、腹泻，甚至感染寄生虫。