喝柠檬茶真能减肥吗

发布网友 发布时间：2022-04-20 03:32

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热心网友 时间：2023-09-05 15:16

喝柠檬水真的可以减肥吗

热心网友 时间：2023-09-05 15:17

喝柠檬茶能减肥。

柠檬汁加醋。柠檬里维生素C的含量非常高，喝柠檬汁不仅可以减少色素沉淀，还可以美白养颜，并能清除体内多余的脂肪成分，去除身体内的毒素，从而达到减肥的功效，如果在柠檬汁内再加上醋，则可以更好地净化血液血管，清洁人体的整个循环系统，实现自我净化，从而使减肥的效果倍增。

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扩展资料：

注意：

柠檬水白天不能喝。有人听说柠檬是一种“感光食品”，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于网上传言，目前并未看到任何相关研究证据。甚至朋友圈还传言说维生素C是感光物质，如果真是这样，水果蔬菜中含有大量维生素C，看来人们白天什么蔬果都不能吃了，这显然是十分荒谬的结论。

柠檬必须用冷水泡。有人说柠檬不能用热水泡，怕维生素C损失。但是，如果用冷水泡柠檬，很可能香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下耐热性较好，没有想象中那么容易损失，泡柠檬片的水温度高于60度完全没问题。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0616/c14739-27163923.html"target="_blank"title="人民网——教你柠檬水减肥的正确方法注意五大误区">人民网——教你柠檬水减肥的正确方法注意五大误区

热心网友 时间：2023-09-05 15:17

不可以的，我喝了几年了都没有瘦不过对皮肤挺好的

热心网友 时间：2023-09-05 15:18

不一定减肥，但一定会对胃和牙有伤害。

热心网友 时间：2023-09-05 15:19

能的，但要坚持