灵芝的食用方法有哪些 灵芝的功效与作用(6)

发布网友 发布时间：2022-04-20 03:55

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热心网友 时间：2023-07-11 08:59

1、泡服，将灵芝片切成碎片，一般用量15-20克，开水冲泡
2、煎煮，每次20-30克，放在罐子、养生壶里加水煎煮
3、泡酒，将灵芝剪碎，放在白酒中泡，3-4天就可以吃了，可以加冰糖蜂蜜调味
4、煮粥，直接放入米饭之中，煮好就能吃
5、仙牌灵芝孢子粉食用更方便，泡水或者直接用温水送服

热心网友 时间：2023-07-11 08:59

灵芝可以煲汤服用、煮粥服用、研末吞服、切片泡水、煎煮熬汤药服用等。

灵芝是一种比较名贵的中药材，其味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功能，用于心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等。灵芝的食用方法比较多，可以煲汤服用、煮粥服用、研末吞服、切片泡水、煎煮熬汤药服用等。灵芝可以和乳鸽、鸡、鸭、鹅、猪骨头等，这些食材一起煲汤，起到健脾和胃、补气益血的作用。灵芝可以炖小米粥、红枣枸杞粥等。灵芝可以打成粉末，每次少许吞服。灵芝泡水将灵芝切片放在杯子里用开水冲泡当茶饮。灵芝还可以与其他中药一起放入锅中煎煮，熬汤药服用。