玩手机上瘾了怎么办

发布网友 发布时间：2022-04-20 01:32

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热心网友 时间：2023-07-02 00:26

1、自制力好的话，可以自己给自己定计划，比如第一天玩12小时，第二天11小时，逐渐减少玩的时间，并培养其它兴趣爱好，找点事做。
2、自制力稍好，在不影响工具及生活的情况下，可以换成普通的手机。不能安装游戏，不能上网的那种。
3、没有自制力，只能把手机交给你信得过的人，不用手机一段时间就好了。

热心网友 时间：2023-07-02 00:26

可以把时间打发在其它东西上面，这样你就没有时间去玩手机啦

热心网友 时间：2023-07-02 00:27

换个手机只能打电话发短信，哈哈追问好的

热心网友 时间：2023-07-02 00:27

换个非智能机

热心网友 时间：2023-07-02 00:28

找个男朋友戒了这坏习惯吧