盐局带皮腰果能和皮一起吃吗?

发布网友 发布时间：2022-04-20 05:53

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热心网友 时间：2023-01-19 17:15

已经盐焗熟了的腰果皮是可以吃的，但生腰果的皮有毒，没经过加工处理不可直接吃。

盐焗腰果的做法：

准备材料：腰果、盐。

1、将苏泊尔空气翻炸锅烤盘铺上锡纸，撒一层盐。

2、将腰果均匀的铺在盐上。

3、在腰果上再撒一层盐，盖住腰果。

4、将烤盘放入苏泊尔空气翻炸锅，再用一张锡纸包住食材。

5、定时8分钟，烤好后打开锡纸，观察腰果焗至微黄即可。

6、将腰果筛去盐，放凉后更酥脆。

扩展资料

食用腰果的好处：

1、腰果中含有丰富的微量元素，可以软化血管，保护血管的弹性，对防治心血管疾病非常有益。

2、腰果含有大量的维生素，营养丰富，可有效养颜。

3、中医有一种理论称为以形补形，腰果长的形似肾脏，因此，食用腰果对强肾固本有一定的助益。

4、腰果中含有非常丰富的油脂，可以润肠通便，缓解便秘，加强毒素的排出，因此食用腰果可以润肤美容，延缓衰老。

5、腰果中含有大量的蛋白质，可以提高身体机能的抗病能力，提高身体抵抗力。

参考资料来源：百度百科-腰果

热心网友 时间：2023-01-19 18:33

可以。皮很难消化，肠胃不好的话，还是不要吃皮。
1、腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木，树干直立，高达10米。腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。
2、它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分，长约25毫米，由青灰色至黄褐色（如果挑选时发现颜色白皙者，可能为漂白，切勿选购），果壳坚硬，里面包着种仁，甘甜如蜜，含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。它原产于美洲。

热心网友 时间：2023-01-19 20:07

可以。不过如果你消化不好最好不要。追问能不能说的详细点?

追答本来就是可以直接吃的啊，盐局的过程就已经帮你处理好的了。烤过之后会更好。如果有微波炉的话。