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发布时间：2022-04-20 06:23
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时间：2022-07-13 02:26
怀孕后，胎儿在母亲肚子里一天天长大。除了给胎儿足够的营养，“精神营养”不能少。所以很多孕妇在孕期非常重视胎教，那么胎教怎么科学呢？孕妇跟随边肖学习产前教育。
孕妇胎教指南胎教怎么做最好
一、产前教育的四个基本原则
1.孕期日记
准妈妈可以用纸笔记录胎儿的不断发育，生活中的美好希望，孕期的点点滴滴的感受。准妈妈们也可以通过写日记来发泄自己压抑的心事，通过自省从正面获得自我肯定。这也是最有意义的纪念品。当你的孩子长大成为父母时，这份准妈妈的日记可能是产前教育的最佳指南。
2.轻音乐
尖锐嘈杂的声音会吓到胎儿，跳舞，心跳加快；轻柔的音乐，尤其是节拍接近母亲心跳的音乐，可以让胎儿脑电波显得与精神有关。这可以通过超声波和胎儿监护仪的观察来证实。可以想象，从不听古典音乐的人不太容易勉强听莫扎特，有时简直是谩骂。只要听得舒服愉快，民乐有什么不好？轻松的心情和宁静的氛围可以刺激胎儿脑细胞的生长。
3.和宝宝聊天
科学研究表明，准妈妈的声音会随着血液清晰地传递到子宫，所以胎儿首先听到的是妈妈的声音。所以准妈妈不妨唱一些轻柔简单的歌，不仅胎儿安详快乐，准妈妈自己也会乐在其中；给胎儿讲故事，不管他懂不懂，应该是以后在床边给宝宝讲故事的做法。
比如准妈妈可以告诉胎儿对身边事物的感受，比如“宝贝，今天凉了！你妈妈肚子里冷吗？妈妈会多穿几件衣服，这样对宝宝就不会凉了！”或者做饭的时候说：“宝贝，今天我们吃西红柿炒鸡蛋，我妈最喜欢吃。红番茄，金蛋，绿葱花，嗯！好吃！妈妈先给你咬一口，你以后会喜欢的。”诸如此类，这些都不是疯狂地自言自语，而是准妈妈和宝宝在恋爱交流。准妈妈经常摸摸肚子，感受胎儿的活动和生长。这些亲密行为可以让准妈妈们充满幸福感，出生后的宝宝听到这些熟悉的声音，感受到这些熟悉的动作，会更有安全感。
4.保持好心情
准爸爸的关心和支持能让准妈妈感到幸福。准爸爸慈爱的眼神和细微的体贴，会让准妈妈一整天都充满幸福。比如在附近的公园或者夜市散步，一起挑选婴儿的衣服，周日手拉手逛市场，平时帮忙做点家务，这些都是准爸爸可以做到的。千万不要让老婆整天抱怨叹气，情绪低落，甚至反目成仇。有报道称，脾气暴躁的孩子往往出生在夫妻关系不和睦的家庭。工作繁忙的职业女性，或者家里工作环境不是那么优雅安静的准妈妈，都要努力保持内心的平静，保证夫妻一体，心中有爱。这种好心情能让胎儿感受到母亲的保护，充满了平安和安全感。没有比这些更重要的了。
二、胎教音乐推荐
1.《培尔金特》 —— 格里格《在山魔王的宫殿里》组曲：感性与节奏
培尔金是个非常讨厌的家伙。他做了许多坏事。人家不喜欢他，他只好自己流浪。有一天，他来到了山鬼的宫殿，吸引了许多小怪物。音乐描述了培尔金恐怖的场景。听着幽默可爱的旋律，感受从弱到强到极强的过渡。你还会看到很多小怪兽狂舞的场景。
准妈妈们，带着宝宝去体验小怪兽的宫殿吧。感受不同的节奏，不同的力度，不同的音色，同样的旋律带给我们不同的体验：——弱音的神秘感，强音的张力。
2.罗伯特舒曼《梦幻曲》 ——梦幻国度
《梦幻曲》闻名全球，充满浪漫梦幻的旋律。它以娴熟的浪漫主义把我们带入一个温柔美丽的梦乡。这首歌的主题很简单，抒情风格动人，奇幻色彩芬芳。几经风风雨雨，旋律线婉转徘徊，让人不自觉地导入了轻盈缥缈的梦幻世界。
累了就听《梦幻曲》帮助自己安心睡觉。
3.大约《维也纳森林的故事》 ——在翰施特劳斯穿过绿色森林
春天的早晨，在美丽的蓝色多瑙河，旁，群山在远处起伏，田野一望无际。清晨的阳光透过大树茂密的树叶照在被露水覆盖的草地上，山旁的小溪波光粼粼。羊儿在草地上吃草，鸟儿在森林里啁啾，牧羊人演奏短笛，猎人吹响号角，马蹄声构成了一幅美丽的自然图画。一首歌《维也纳森林的故事》，一切都像人间天堂。准妈妈们，在节日的清晨，欢迎来到这片美丽的森林！
4.F大调第六贝多芬交响曲《田园》 ——向大自然呼吸新鲜空气
整部作品表达了对自然的依恋。它精致、朴实、宁静、舒适，是贝多芬最受欢迎的交响乐之一。每一个乐章都表现了“初到农村时的幸福感觉”、“小溪边的小风景”、“农村的幸福聚会”、“暴风雨”等场景。最后，《牧歌》有一个安静开放的主题，像一个牧羊人在田野里唱歌，展示了一个好天气后的美丽风景。
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时间：2022-07-13 02:26
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时间：2022-07-13 02:27
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