发布网友 发布时间:2022-04-20 02:48
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热心网友 时间:2022-05-14 03:16
展开3全部1、放松心情
登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态。因此说那些工作学习压力大的人,周末的时候不要就想着在家睡觉,出去登登山对于体力恢复的还更快。
2、治疗近视
治疗近视的快捷的办法,就是极力眺望远处,放松眼部肌肉,山野之中,尤其是在山巅之上,可以使目光放至无限远,解除眼部肌肉的疲劳。想要自己的眼镜度数不会越来深,有空的时候去爬爬山是必不可少的。
扩展资料:
爬山必备品:
登山服是要准备好的,爬山一般爬的时候是很热的,可是当爬到山顶时,就会因为海拔或者空间温度以及大风的问题很容易就会冷,所以随时准备好衣服,同时登山鞋一定要的,这种情况下,别的鞋子一般不好使,小责伤脚,大责滑倒也不是没可能的。
对于低血糖贫血(其它更不利于爬山的疾病更多在医生的指导下选择)人士来说,一定要随身携带一些糖果或者提神的食物。爬山前,一定要吃点东西,不益过饱,但是也不能啥也不吃。
参考资料来源:人民网-大家都喜欢爬山 到底有哪些好处呢
热心网友 时间:2022-05-14 04:34
登山有什么意义热心网友 时间:2022-05-14 06:09
登山本来就是毫无意义,花样作死。 爬上去就叫征服了?苍蝇落在人身上,就叫征服人类了?美帝都要上火星了。你却以为上一个几千米的小山头是多了不起的事情,愚蠢,井底之蛙。真的有需要征服的方向——可控核聚变。做点对人类有意义的事情吧,哪怕只有一丁点意义。登山P都不是,浪费人类资源。