桂圆能用来做什么？

发布网友 发布时间：2022-04-20 02:42

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热心网友 时间：2023-08-09 18:50

桂圆还可加工成罐头、龙眼肉、龙眼膏、龙眼干等。还可做八宝饭，或加莲子、大枣等做成粥，亦可做为菜点的原料。以下是桂圆的常见吃法：
1．每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
2．桂圆30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
3．每晨用桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
4．桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
5. 桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜，快节奏生活人士提神的首选。
6. 桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可 护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。
7. 桂圆肉30克，将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。
8.悠闲之时，无需任何烹调，直接当作消遣零食食用，别具风味！

桂圆干是很好的养生补品，尤其对肾脏很好，大家可善加利用

热心网友 时间：2023-08-09 18:50

桂圆肉粥

原料：粳米100克，桂圆15克，枣（干）5克。

做法：将桂圆肉、红枣、粳米一并煮粥。

菊花南瓜粥

原料：南瓜，大米，大麦米，桂圆，枸杞子，杭白菊。

做法：南瓜去皮去瓤，切块，大米和大麦米用温水泡半个小时左右；水烧开后放入桂圆、枸杞子和杭白菊稍微泡上一会。待颜色变成菊花茶的颜色后放入泡过的大米，不停搅拌10分钟；转中火在搅拌5分钟后放入南瓜块煮，最后转小火搅拌10分钟，关火焖几分钟即可。