做眼保健操对眼睛有啥好处与坏处？

发布网友 发布时间：2022-04-20 02:20

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热心网友 时间：2023-09-09 18:14

经常性的做眼保健操，好处如下：1，经过穴位按摩，疏通眼部经络，促进眼部血液循环，增加眼部供血供氧，可以缓解睫状肌痉挛性收缩，防止视疲劳，防止黑眼圈眼。2，经常性的按摩眼部，还可以保肝明目，明目清肝，降低肝火。3，经常性的按摩眼部穴位可以营养视神经细胞，维持视网膜功能。4，做眼保健操按摩太阳穴，还可以缓解脑血管痉挛，缓解头痛症状。

热心网友 时间：2023-09-09 18:14

做眼睛保健操，能对视力有很好的保护作用，眼睛使用时间长了容易疲劳，通过做操按摩周围的穴位，促进血液循环，缓解疲劳。可以明确的说一点坏处都没有。这一点对青少年特别重要，保护好自己的视力。
希望回答对你有帮助，望采纳。