炒米泡水喝有何功效

发布网友 发布时间：2022-04-20 02:20

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懂视网 时间：2022-09-06 05:19

1、喝泡炒米水好处促进消化减肥。 炒米即将大米放入炒锅中,以小火慢慢炒至表面微黄或较原色稍深,能够闻到米香即可,可使其酥脆,易于煎出有效物质,其产生的焦香气,可增强健脾消食作用,而且燥性增强,更有利于除湿止泻。

2、《本草纲目》记载：“炒米汤：益胃除湿。”日常可配伍清热养阴，健脾益气之品制作粥汤、药茶等进行调补。

热心网友 时间：2023-07-20 13:05

喝泡炒米水好处促进消化减肥。

炒米即将大米放入炒锅中，以小火慢慢炒至表面微黄或较原色稍深，能够闻到米香即可，可使其酥脆，易于煎出有效物质，其产生的焦香气，可增强健脾消食作用，而且燥性增强，更有利于除湿止泻。

《本草纲目》记载：“炒米汤：益胃除湿。”日常可配伍清热养阴，健脾益气之品制作粥汤、药茶等进行调补。

扩展资料：

炒米是由糜子米炒熟后碾去外壳而得的米粒。加工方法是将纯净的麻糜子，用水浸泡后，上锅闷蒸，然后在炒锅上炒熟，冷却，去掉外壳。加工好的炒米，色黄而不焦，米坚而不硬，晶莹明亮，泡在奶茶中色味香美，酥香可口。

由于经过水浸，使糜子皮表层中的水溶性维生素渗透到米粒中，增加了炒米中维生素的含量。又由于蒸炒后迅速冷却干燥，使糊化后的淀粉固定在原有状态，食用时只需以茶水浸泡即可。炒米食水量低，耐贮存。便携带，不易霉坏变质，适应牧区生活的需要。

参考资料来源：人民网——炒米汤，益胃除湿

热心网友 时间：2023-07-20 13:05

这个根本就没有减肥效果。有氧运动才是最好的减肥办法,不但能锻炼身体还能达到预期的效果,不过要坚持。加油。

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热心网友 时间：2023-07-20 13:06

还是有减肥功效，我喝了一个月，减了5斤