时下这么流行跑马拉松，那么马拉松运动的意义是什么？

发布网友 发布时间：2022-04-20 01:51

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热心网友 时间：2023-07-08 21:40

当下马拉松是个很热门的运动项目，下至普通百姓，上至企业老总都加入到了马拉松的大队伍中。那么很多人跑马拉松的意义究竟是什么呢？下面我们来了解一些马拉松运动都有哪些好处。

马拉松全程距离26英里385码，折合为42.195公里，这可是一个相当长的距离，没经过专业的训练和超人的意志是跑不完全程的，所以说跑马拉松不仅能锻炼身体也是一个耐力训练和对意志的磨练。

跑马拉松能让人变得自律。马拉松赛事成千上万人一起跑是很正常的事，但真正跑起来的时候还是个人跑个人的，全程42.195公里每一步，每一米都是自己跑出来的，在什么时候喝水，什么时候补充体力都是要根据个人的状态决定的。所以说跑马拉松能让人变得自律，自律无论是在工作还是生活上都能让人变得更加的优秀。

就像别的运动一样，跑马拉松也可以释放压力。如果能跑完42.195公里那对自己来说是一个很大的成就了，这种成就感可以让自己的压力得到释放，让自己变得有成就感，在工作和生活上都是有好处的。

马拉松运动的意义对于每个人来说可能都有所不同，归根结底还是得看自己的追求，有些人跑马拉松就是单纯的想运动出汗，有些人跑马拉松是想通过这项运动中学习到一些做人的方法，改变自己的方法。

热心网友 时间：2023-07-08 21:40

马拉松运动的意义是坚持锻炼身体，让自己的身体一直能够保持下去。

热心网友 时间：2023-07-08 21:41

马拉松原本的意义主要是挑战一下极限，现在的意义就是装*。

热心网友 时间：2023-07-08 21:41

和很多人一起奔跑在路上，咬牙坚持，不断超越自己，这就是意义。

热心网友 时间：2023-07-08 21:42

那种兴奋感成就感疲惫不堪感对人意志的考验和对自我身体条件状态的认知，不是其他事情所能代替。