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发布时间：2022-04-20 03:09
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时间：2023-10-18 13:41
黑香米和黑米是一样的 。
黑米、黑香米是一种食兼用的大米， 属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种，糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠” 和“世界米中之王”的美誉。我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。
扩展资料：
一、黑米的营养价值
1、黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。
2、黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。
二、食用方法
1、黑米可直接用于煮粥、做 饭，也可与其他原料配合制作。
2、黑米的米粒外部有一坚韧的 种皮包裹，不易煮烂，故黑米应先 浸泡一夜再煮。
三、存储方法
黑米要保存在通风、阴凉处。 如果选购袋装密封黑米，可直接放 通风处即可。散装黑米需要放入保 鲜袋或不锈钢容器内，密封后置于 阴冷通风处保存。
参考资料来源：百度百科—黑米
参考资料来源：百度百科—黑香米