单板反脚是什么意思

发布网友 发布时间：2022-04-20 03:06

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热心网友 时间：2023-06-22 16:05

单板滑雪中反脚是指与运动员自然站姿相反的脚在前。比如对于习惯左脚在前运动员，他的反脚是指右脚在前，而对于习惯右脚在前的运动员则是指左脚在前。这种反脚姿势看似简单，其实不然，因此，起跳或落地时的反脚滑行会增加裁判给出的难度。

单板滑雪运动员在空中旋转的方向可分为外转和内转。外转是指运动员在旋转时*或正面朝向滑行的方向；内转是指运动员在旋转时背部朝向滑行的方向。

这两个动作在北京冬奥会大跳台比赛中都很重要，因为运动员必须完成朝一个方向旋转的动作后，再完成一个朝相反方向旋转的动作，这才能被记录为两个有效的动作。

抓板是单板滑雪的关键动作，抓板动作多种多样。目前大概有9种抓板方式，它们是：后手抓前刃中部、前手抓前刃中部，前手抓板尖、后手抓板尾；后手抓后刃中部、前手抓后刃前部，前手抓后刃前部、前手绕膝抓前刃中部、后手绕膝抓后刃中部，由抓板这一个技术动作可以看见，运动员们在不断地挑战着极限。