尿酸是什么

发布网友 发布时间：2022-04-20 08:47

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热心网友 时间：2022-05-13 01:25

尿酸是嘌呤的代谢产物。如果长期尿酸升高，可能会引起痛风性关节炎，所以我们应该减少嘌呤类食物的食用。常喝徳莆的紫风草茶排出体内多余尿酸。那么如何减少尿酸呢？

*酒量：酒千万不能多喝。啤酒最容易导致痛风发作，啤酒含有较多鸟苷，导致尿酸偏高

2.不要吃辛辣食物，如辣火锅，花椒等，助热动火，患者不宜吃。

3.尽量的多喝水，以增加尿量，然后把过多的尿酸排出去。每天八杯水

4.多吃蔬菜水果、多吃碱性食物蔬菜、牛奶、米面等。尽量不吃肉，吃素。

5.多运动坚持运动，控制体重，每天至少都要运动。每天运动半小时，健康生活五十年。比如：游泳，跑步等

6.不吃油炸食品：油炸食品虽然含有的嘌呤量很少，但是它特别不利于我们尿酸的排出，所以油炸食品在我们想要降低指标的情况下不要食用。

热心网友 时间：2022-05-13 03:00

尿酸是鸟类和爬行类的主要代谢产物，微溶于水，易形成晶体。正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。

分子式
尿酸是一种含有碳、氮、氧、氢的杂环化合物，其分子式为C5H4N4O3

，分子量为168.1103 g/ mol。

形成过程
核酸是一种高分子化合物，核酸是由无数的核苷酸组成。每一个核苷酸都由三部分组成，一个磷酸分子、一

尿酸
个戊糖和一个碱基（嘌呤或嘧啶）。生物细胞核中的遗传物质DNA（脱氧核糖核酸）和细胞质中RNA（核糖核酸）由几十万、几百万甚至几千万个核苷酸组成。反过来当核酸氧化分解后的产物之一就是嘌呤，所以说嘌呤是细胞的组成成分。体内的老旧细胞，还有食物，尤其是富含嘌呤的食物（如动物内脏、海鲜等）在体内新陈代谢过程中，其核酸氧化分解产物就有嘌呤（这种内源性的嘌呤占总嘌呤的80%）。体内产生嘌呤后，会在肝脏中再次氧化为（2，6，8--三氧嘌呤）又称为尿酸。2/3尿酸经肾脏随尿液排出体外，1/3通过粪便和汗液排出。可见，嘌呤是核酸的氧化分解的代谢产物，而尿酸是嘌呤的代谢最终产物，其中的嘌呤环没有解开。

尿酸原因
1、 嘌呤摄入过多：尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%，DNA的25%都要在尿中

尿酸的原因(2张)
以尿酸的形式排泄，严格*嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60umol/L(1.0mg/dL)，而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。
2、 内源性嘌呤产生过多：内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应，其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。已经发现的有：磷酸核糖焦磷酸(PRPP)合成酶活性增加。 次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶(HGPRT)缺乏。 葡萄糖6-磷酸酶(glucose-6-phosphatase)缺乏。
3、嘌呤代谢增加：如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。过度运动、癫痫状态、糖原贮积病(glycogenstoragediseases)，都可加速肌肉ATP的降解。心肌梗塞、吸烟、急性呼吸衰竭也与ATP加速降解有关。

热心网友 时间：2022-05-13 04:51

近些年来高尿酸患者越来越多，很多年轻人也步入了高尿酸行列，这已经这严重的影响人们的生活了。尿酸居高不下，不仅会导致痛风的发生，还会影响肾功能，因此，如果发现尿酸增高一定要注意及时控制，否则会带来很大的麻烦。如果平常不注意尿酸的控制，很容易导致尿酸偏高的现象，长期如此还会引起痛风的症状，平时可以用兹枫草茶降低尿酸。

有些人不禁问道，如何知道自己的尿酸是否增高呢？在这里告诉大家，尿酸增高时身体会发出一些信号，只要捕捉住这些信号，多半是尿酸升高了。

尿酸增高，晨起会出现这3种现象，但愿没有你

1、无尿或少尿

正常情况下，晨起第一件事就是去排尿，因为身体经过一夜的代谢，需要通过排尿把体内的废弃物质排泄出来，如果早晨发现没有尿意或者出现了少尿，就要引起注意了，可能是尿酸水平升高所致。

2、小便浑浊

晨起的第一次小便颜色会比较深，但仍然是透明的，如果出现小便颜色偏深并伴有小便浑浊，就要引起重视了，很可能体内尿酸已经升高了。

3、泡沫较多

正常小便是没有泡沫的，或者有微量泡沫但很快就能消散，如果晨起排尿时发现泡沫较多，并且很难消散，很可能是肾脏出了问题，导致肾功能受损的原因很多，高尿酸是其中之一。

你知道哪些降尿酸食物？冬瓜是其一，其他还有什么你知道吗？

1、樱桃

樱桃不仅颜色鲜艳，而且营养价值非常高，含有丰富的花青素、铁质及维生素C，多吃樱桃既能促进血红蛋白的再生，预防贫血，健脑益智，又可以降低机体对尿酸的吸收，预防尿酸盐结晶的沉淀。别看樱桃吃起来口味酸甜，但属于碱性食物，所以高尿酸患者可以放心食用，有效预防尿酸增高。

2、冬瓜

我们知道吃冬瓜有助于利尿消肿，还能促进体内脂肪的燃烧，增强代谢能力，所以经常吃些冬瓜，或者用冬瓜皮泡水饮用可以加速尿酸的排出，缓解痛风的症状，除此之外，冬瓜还能有效地改善血糖状况，帮助排便。

热心网友 时间：2022-05-13 06:59

尿酸是嘌呤在体内代谢的产物，一般都有正常参考值，要是长期升高说明身体有问题，个人体质代谢出现问题了，建议常喝徳莆的紫风草茶控制尿酸。尿酸高的人千万不要吃太多的动物内脏，另外包括海鲜里面的贝类的食物或者鱼类的食物，这都是非常高的含嘌呤的食物。