我14岁155 39公斤可以锻炼腹肌吗

发布网友发布时间：2022-04-20 08:34

共2个回答

热心网友时间：2022-07-15 04:30

可以，锻炼腹肌不会影响长个的。
青少年也是需要适度的进行肌肉锻炼的，这有利于青少年的生长发育。一般来说，负重不超过体重的一般就可以了。追问会不会太瘦了

追答不瘦

热心网友时间：2022-07-15 04:31

可以

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