男性应怎样控制自己的射精时间??

发布网友 发布时间：2022-04-20 06:30

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热心网友 时间：2022-06-23 09:05

一是注意自己的性唤起、性紧张水平；二是停止刺激或做另外的什么事情以保持*控制能力。反复这样做，就可以达到锻炼目的。

　以下是关于控制*的几个方面：

　　1、练习时间：只要双方愿意，男方勃起也没问题，最好每周练习3次以上。关键是不要强迫自己勃起。如果勃起困难可减少训练次数，如每周1-2
次。

　　2、注意力集中：注意力集中在*和*上，感受其肿胀、充实、激动或其它感觉，这样就不再担心或畏惧*过快等问题。一旦注意力分散或转移，就要立即重新集中起来，以保证训练的有效性。可以把注意力想象为台上的追光灯，一旦主角移动位置，灯光马上就跟上去。

　　3、停止刺激时间：一旦刺激到*感觉迫近时就应停止刺激，让性紧张水平充分消退，但又不致于使勃起消失，停止10秒、30秒、90秒不等，根据个人的具体情况而定。

　　4、停止刺激时的活动：与伴侣简短交流，以保持双方情感的联系；放松和享受性唤起、消退的感受；深呼吸以帮助放松，体验*控制的感受等。

　　5、练习时*怎么办？：应该了解，在刚开始训练时可能有1-2次无意的*，这种事是常见的，不必担忧。如果男性想在训练结束时*，尽可随意，但是应注意集中体会自己的感觉，并使刺激保持在较低的水平上，不要让它发生得太快。

　　当男性不做练习时可以按照自己的愿望*，不必计较次数的多少，但不影响在练习时的勃起能力就行。

热心网友 时间：2022-06-23 10:23

嘴笨就不要瞎说把你的爱放到行动上吧她会感受到的男生太会说了不是什么好事低调内敛反而是一种不可多得的气质就是不要刻意的去想讲什么话，性越想的话自己越紧张，药关越会觉得不自然，注微公能说好的话都说不好了。心情放轻松点，众呺郎王平时跟朋友聊天就没特意想着说什么好，所以反倒很自然，有很多话可以说。和女朋友在一起也不能太放松，什么都说也不好，说不定无形中会伤害到她。如果真的没话说的话，告诉你个办法，你可以给她一个由衷的称赞，比如她新做了个发型，你可以表示赞美，但是不能太过，太假了的话适得其反。你赞美她，她心情一好自然话就会多了，其实女孩子的话很多的，你们顺着聊啊聊就行了:////看看其他人怎么说