关于体能训练的作文五百字左右

发布网友 发布时间:2022-04-20 07:00

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-07-06 19:43

2014年4月25日... 训练局体能康复中心于2014年4月20日4月25日聘请了美国福特纳斯康复中心专家团队前来训练局为驻局队伍进行伤病诊断、康...

早晨,我去外婆家,哥哥叫进行体能训练,就是背着米从家里到篮球场,再背回来。我刚拿了一袋米,人还没站稳,“扑通”我把米袋前面的啤酒瓶给撞碎了,真险。外婆说:“小心点,这么重的米袋别背了。”那可不行,我刚开始练习,不能放弃。
我弯下腰,让哥哥帮忙,把米袋放在我的背上。我想,这米背在身上不是很重嘛,我很快就能完成任务了。出发,我朝着目标前进,哥哥在旁边给我指挥。走了没多远,我就感到这米袋越来越重,腰也越来越直不起来了。“哥哥,帮帮忙吧,你帮我背一会儿吧。”哥哥笑着说:“真是没用,看我的。”我放下米袋,哥哥一把抓起来,就往前走。我跟在哥哥的后面,哥哥也背不动了,呼呼地喘着大气。再看看前面,原来几分钟就能走到的篮球场,今天感觉还有很长很长的路要走。
“哎,哥哥,我们还是回去吧。”哥哥想了想说:“好吧。”可有谁背回去呢,我们两个你推我,我推你,谁也不愿再背了。“我们一起抬回去吧。”没办法,只能这样了。我们花了很大的力气才把米袋抬回家。看来,我以后真的应该好好锻炼锻炼了。

逍林镇中心小学二(4)班 周子钦
指导老师 岑惠芬

简评:事件的过程描述简单但却细腻、生动。
提供专业的体能训练方面的技术文章 如何建构钢铁般强壮的核心肌群 男篮集训三周训练增强体能 受伤后替代跑步的训练方式 每个人都应该要进行硬拉 横状面训练:身体的抗旋转能...
体能是人体引发运动的心肺功能支撑的大小(心肺系统的能力),取决于人体运动系统动力学应用的强度与范围(骨、关节、肌肉的能力)。现有的对体能的理解多提力...
体能训练的方法: 一、耐力训练 1、长跑:要求为400米跑道,女子每次15圈,男子每次20圈,平均速度为每圈不得低于2分20秒. 2、负重越野:自己背负不低于30公斤的背囊(...
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com