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发布时间：2022-04-20 09:56
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时间：2023-09-22 03:15
感知力很强的人的表现
感知力很强的人的表现，感知力强的人一般心思都是比较敏感的朋，他们会更加容易感知别人的情绪，因此会更容易理解别人，理解别人的喜悲，更懂得照顾别人，以下分享感知力很强的人的表现。
【感受力强，倾向于感性的对待事物，喜欢独自锻炼自己】
1.他们经常被人说成是有自己独立的想法，拥有深刻的思想；
2.他们往往拥有更加深刻的感知，容易对周围的事物出现情绪化的反应，更喜欢在深层次的层面掌握事物；
3.他们总是会回避一些团体性的活动，因为他们会对别人的观察感觉不适应，太过于；
4.他们更加倾向可以独立完成的事情，喜欢远离喧嚣，摆脱外界环境的刺激。
【做决定需要的时间更长，更加关注微小的细节】
1.他们在做决定的时候总是犹犹豫豫，因为他们相比较其他人更加担心错误或者糟糕的决定；
2.他们会花费时间来权衡所有可能出现的选项，关注每一个可能出现的潜在结果，一次他们总是非常忧虑的；
3.他们对周围的环境和人的变化非常敏感，他们总是能够注意到非常多的细节，可能这些细节在其他人眼中是不存在的，或者是忽略不计的。
因此，他们总是感情丰富，每一个细节都会强烈的影响他们！
【过于在意他人的看法，容易出现焦虑和抑郁】
1.他们会非常注重自己在别人面前的表现，他们会觉得自己的行为会影响到其他人；
2.他们时时刻刻在考虑其他人的需求，希望自己能够帮助他人，所以他们非常注重自己的礼节，避免造成麻烦，也会在这方面花很多心思；
3.他们在生活中如果遇到负能量的事情，相比其他人更加重视，因此他们相比较其他人更加容易出现焦虑和抑郁的情况。
因为他们过度的敏感，也就导致了他们无法去适应全新的环境，总是故步自封！
【他们是最适合团队合作的人选】
1.高敏感型人格的人虽然不喜欢团队活动，但是如果团队中有一个这样的人绝对是不可或缺的，因为他们的思考更加深刻；
2.他们善于分析情况，能够比其他人更加容易的找到每个人的优势和特长，能够让团队运作的更加有效率；
3.高敏感型人格非常适合成为领导者，因为他们懂得利用好的方式方法去给予他人鼓励，他们能够感染周围的人；
4.他们遇到事情或者问题的时候总能保持思维开阔。
感知力决定了一个人看事情的本质能力
放下批判，而是观察
一个人如果想要拥有内在强大的感知力，最重要是学会是观察思维，而不是批判思维。批判思维是来自我们的头脑。
我们的头脑在多年的刻意训练下，习惯用批判，贴标签等各种方式提高了自己的效率，但是同时也用这种方式固化了自己的心智模式。
而要提升我们的感知力，第一步就需要放下内心对自己和他人的批判。事实上， 王阳明心学所说的心外无物，讲述的是我们内心看到的世界大都是我们内在批判视角所呈现的。
如果我们想要拥有强大的感知力，必须时刻学会自我觉察，当你对自我觉察到位的时候，你的内在感知力就会强大很多。
当你拥有强大的内在感知力，往往你就能够快速读懂对方的心思， 你就能够更大机会用内在的心法战胜别人。
影响我们感知力的最大敌人就是我们内在视角的批判和评判，你的内在评判东西越多，你的感知力就越弱，自然无法和别人建立连接。
而当你放下对别人视角的批判，你就会重新打开自己的世界，重新认识他人，重新真正站在对方的视角理解对方。
评判尤其是武断评判是我们和他人之间的防御墙，心理学发现，人在被批判的时候，就会自动树立起防御的墙壁，很难让自我听进去别人的看法和建议。
所以学会感知是我们建立彼此连接的关键，当你想要提升感知力的时候，请你先将头脑的那个爱批判的自己进行剔除，唯有如此，你的内在空间才会真正打开。
感知力是我们成长的关键，更是我们看到事情本质能力的关键，当你具备这个能力的时候，你的生命才会进入到一个更加辽阔的世界。
01高度敏感的心理学成因是什么？
1996年，心理学家Aron首次提出了高敏感族的概念，他认为这是个体受到外界环境刺激后而表现出的一种过激行为，比如迫不及待地想要逃离、烦躁不安、降低自我评价与焦虑羞涩等等。
发展到今天，许多现代心理学家开始尝试从个体的人格特征出发来对其进行重新解读，这一理论指出：拥有高度敏感的人格，往往意味着你能够观察和接受外界刺激的程度要比别人高出好几个等级，不管那些信息是正面的还是负面的。
于是，这种好坏不分的全盘接纳就给我们带来了许多矛盾和冲突。一方面，正面刺激帮我们塑造了无与伦比的观察力和感知力，让我们能在不同的场合之下游刃有余；另一方面，负面刺激的强烈冲击轻易就可以把我们推落谷底，懵圈、压抑和焦虑等异样情绪也会随之而来。
02高度敏感有哪些具体的外在表现？
曾听过一个不太恰当的比喻——“敏感就像别人走过后带起来的那阵风，一瞬间在我身上划出了深浅不一的伤口”，事实上，关于敏感，*远没有这句话说的那么夸张。
心理学家Aron在《The Highly Sensitive Person》一书中写道：“高度敏感不是一种性格上的缺陷，而是一份难得的资产”，具体到实际，它有许多积极的外在表现：
感受力极强，注重细节和过程本身，能发现一些被大众忽略的重要细节。尽责，共情能力强，富有同情心，擅长思考的你是团队中极佳的合作者，很容易收获别人的喜爱和尊重。点子不断，充满创造力，抽象能力高于群体平均水平，大脑中时不时会蹦跶出一幅幅有关创新的画面。
情绪丰富，轻易可以做到觉他和自觉，比普通人更能感受和掌控自身情绪，哪怕只是一丁点的细微变化。独立，希望有更多的时间和自己相处，喜欢把静静地思考看成是最好的放松方式之一。
当然，从辩证的角度出发，过度敏感也会给我们带来不小的麻烦。比如，专注于细节本身可能会导致一种病态的完美主义，因为过度追求极致而让你掉进了不断推倒重来的陷阱之中。
感知情绪的能力太强，会使你很容易被混乱的外界刺激引发一系列不良反应，紧张、焦虑、压力会成为常态。待人接物容易举棋不定，过多的想法会*迫你不断去均衡所有的选项，要的太多的后果就是犹豫不决。
总而言之，高度敏感就像是一副与生俱来的滤镜，虽然我们无法选择自己何时穿戴，但透过它，我们能感知到更加激烈的痛苦也能收获更加欢欣的喜悦，能看到社会的藏污纳垢之所也能发现平凡之地隐藏的那份美丽动人，如此等价交换，想必还是值得的，你认为呢？