西瓜吃多了会怎么样呢？

发布网友发布时间：2022-04-20 10:24

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热心网友时间：2023-07-26 06:36

1、增加体重

西瓜含有大量的碳水化合物。这些糖在体内可以很快分解，所以适量食用无害；但大量食用后，会导致热量摄入过多，转化为脂肪等物质，增加体重。
2、肠胃不适

年夏天吃西瓜可以解暑清热，从冰箱里拿出来的冰镇西瓜比较凉。但过多摄入凉性西瓜，会导致肠胃过冷，降低消化等功能的强度，导致腹痛、腹泻等症状。
3、口腔溃疡

西瓜可以降火，但是吃多了可能会刺激口腔，导致溃疡等口腔疾病。
4、失水过多

西瓜有清热解渴的作用。但过量食用后会多次排尿，导致体内大量缺水。如果不能及时补充水分，就会导致血压升高。心脑血管状况不好的人不能多吃，会造成危险。

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