经期能吃巧克力吗

发布网友发布时间：2022-03-18 04:40

共2个回答

热心网友时间：2022-03-18 06:09

可以吃，可以增加热量。其实痛经可以喝红糖水，多注意腹部的保暖。巧克力的热量并不会因为经期的关系，而减少吸收，也就是说虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃所囤积的热量还是一样的。

热心网友时间：2022-03-18 07:27

可以的，月经时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，经期应经常清洗外阴，避免*，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等

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