发布网友 发布时间:2022-03-11 23:37
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热心网友 时间:2022-03-12 01:06
心中压力大,亚睡眠状态,恍恍惚惚,半梦半醒之中,俗话说,日有所思夜有所梦。梦由心生,心中焦虑,梦到的场景,本身就是虚幻的,可能最近,有些心理压力导致多梦,合理调整自己为好。望采纳热心网友 时间:2022-03-12 02:24
最近的压力太大导致睡眠质量不是很好,做一些奇怪的梦,往往都是日有所思,夜有所梦导致的,别担心,梦都是反的,试试多多释放压力,睡前喝一杯热牛奶可以改善睡眠质量,希望可以帮到你,望采纳,谢谢