发布网友 发布时间:2022-03-06 04:18
共6个回答
懂视网 时间:2022-03-06 08:39
1、运球眼睛直视前方只用余光看着球,重心要低且要平稳,要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。
2、变向运球时要压低身体,提高运球速度,即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防。
3、传球时要双手放在胸口前,两腿自然分开,重心要稳,掌心向外托着球,眼睛平视前方,保证传球方向,提前判断队员前进方向超前传球,传球时用力不可过猛或过轻。
4、投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅,习惯用左手人则相反,保证篮球平稳,两脚间的距离与肩同宽,上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地。
总结:
1、运球时,眼睛平视前方,重心要低而且稳,两手交叉掌心拍球;
2、变向运球要压低身体,提高运球速度;
3、传球时双手放于胸前,两腿自然分开,重心平稳双眼直视前方,把握好传球的方向和力度;
4、投篮前摆正姿势,持球时以常用的手为主,另一只为辅,保证篮球平稳,两脚间距与肩宽保持一致。
热心网友 时间:2022-03-06 05:47
怎么说呢热心网友 时间:2022-03-06 07:05
第一 你必须有决心和毅力,首先你必须是发自内心的喜欢篮球这项运动;热心网友 时间:2022-03-06 08:40
不晚,和同学们多玩玩,玩多了就会了。在网上也可以找点视频看看,技术有点提高了 就和高年级的打。热心网友 时间:2022-03-06 10:31
只要努力 你一定能成为高手的 我快16岁才开始摸篮球 打不算好吧 反正一般人我不怕 多跟高手同场竞技!热心网友 时间:2022-03-06 12:39
不晚!你要和高手多玩玩!要敢玩!别怕别人说你玩的不好!他们也是一点一点练的!