十多岁的小学生体能训练比如俯卧撑仰卧起坐的标准是多少男孩的谢谢了求大神帮助

发布网友发布时间：2022-03-06 04:42

共2个回答

热心网友时间：2022-03-06 06:11

十多岁大概就是初中生的标准，男孩的立定跳大于等于2.2优秀，少于1.67就是不及格;一分钟仰卧起坐，大于等于40优秀，少于21不及格，每隔10个一个档次，分别是良好，及格；俯卧撑1分钟大于40，优秀，少于等于21不及格。

热心网友时间：2022-03-06 07:29

我小时候体弱多病，但40个俯卧撑和仰卧起坐小意思，现在即使锻炼，一次性40个俯卧撑也不是那么轻轻松松，小孩子的力量和体重不成正比
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