如何改掉懒床的习惯

发布网友 发布时间：2022-03-06 00:16

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热心网友 时间：2022-03-06 01:46

可以设置闹钟，可以辅助改变这种习惯，最好是早睡，保证充足的睡眠，多运动，保持身体正常状态。

热心网友 时间：2022-03-06 03:04

晚上早点睡……放三个以上的闹铃，要放在伸手拿不到的，每个闹响时间相差五分钟，有一个最好放你耳边

再有，如果你的男生的话，可以建议你女朋友在第二天清晨在你耳边小声的对你说声：“亲爱的，我看到你的短信了。”相信你立刻会醒，网上有视频参考……

热心网友 时间：2022-03-06 04:38

醒来的瞬间从床上爆发式坐起来，我以前就是这样改掉赖床的习惯！希望对你有用……

热心网友 时间：2022-03-06 06:30

赖床是我们的因为生活上的一些压力迎起的。