冬天洗冷水澡有坏处吗？

发布网友 发布时间：2022-03-06 01:47

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懂视网 时间：2022-03-06 06:08

在冬天洗冷水澡听起来是件很酷的事情，也有的人说在冬天洗冷水澡可以养生，那么在冬天洗冷水澡对身体有什么危害？接下来给大家介绍一下在冬天洗冷水澡对身体的危害，感兴趣的话就一起看下去吧。

1、高血压病人。皮肤一接触冷水，血管就会急剧收缩，然后大量的血液会涌回内脏，让本来就高的血压升得更高。严重时甚至会使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。如果血压轻度增高的人想洗冷水澡，只能慢慢来，让身体有个适应的过程，可以先用冷水洒一洒，搓一搓身体的某些部位，不要一下子直接就“冷处理”，这样身体可能会反应不过来而造成不适。

2、坐骨神经痛、关节炎病人。这类人群的神经受寒受凉后，疾病可能会加重，变得更加剧烈。

3、对冷过敏的人。比如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者，在疾病发作期间是不能洗冷水澡的。不发作时想锻炼皮肤的话，可以采用逐步降温法，这个方法就是一开始先洗热水澡，然后慢慢的变为温水澡，再降低水温，直到水温降为冷水为止，这个方法给了身体一个适应的过程，一般来说不会刺激到身体。

4、一直洗热水澡的人。一直洗热水澡的人突然洗冷水澡，这样做会让心跳加速、肌肉收缩，神经紧张等，最直接的后果就是容易感冒。如果想要在冬天洗冷水澡，还是应该给自己一段时间慢慢适应。

5、剧烈运动后的人。刚刚剧烈运动后的人会很热，为了图一时爽快，直接冲个冷水，却不知道这样会让毛孔收缩，热量会积压在体内，容易造成头晕，头痛，感冒，甚至还有更加严重的后果。

热心网友 时间：2022-03-06 03:33

不会～

你同学也许受不了看你冬天洗冷水澡给他带来的刺激感受所以才说这么个故事给你听。

毛*的轶事你可以去看一看，其中有一件就是他经常坚持在冬天洗冷水澡，锻炼身体的同时锻炼自己的意志。

如果说一个人，从来没有在冬天洗过冷水澡，突然心血来潮要搞一下，那有可能会因为冬天的时候抵抗力较弱而感冒或着凉，感染肺炎挂掉。但坚持洗的人就不会。这个东西也要循序渐进，最好从夏末就开始，坚持过整个秋天直到冬天，并坚持到下一个至于每个冬天。你去年冬天洗了，今年也洗，继续坚持下去，不会有什么坏处的，只会有好处。

南方的很多人冬天都洗冷水澡，即使很冷的月份，比如三四度的时候，他们也会洗，从来没听说有什么坏处的。

热心网友 时间：2022-03-06 05:07

没有坏处的

热心网友 时间：2022-03-06 06:59

可以增加抵抗力，但别感冒了。

热心网友 时间：2022-03-06 09:07

只有好处
增强体质

热心网友 时间：2022-03-06 11:31

别冻感冒就行!
有心脏病、高血压什么的就别尝试了