中考体育前应做哪些热身运动（先跳绳，然后立定跳远，最后1000米跑）

发布网友发布时间：2022-03-06 14:35

共2个回答

热心网友时间：2022-03-06 16:04

先慢跑一下，感觉快要出汗了就停止不用跑了，接着就压压腿、拉拉韧带！！就这么简单！！O(∩_∩)O（满意望采纳）

热心网友时间：2022-03-06 17:22

拔筋追问。。。

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