大学生引体向上练习臂力用多重的哑铃合适

发布网友发布时间：2022-03-06 16:24

共2个回答

热心网友时间：2022-03-06 17:53

你自己能拿动，能练动多重的，就选多重的，没有统一标准。

热心网友时间：2022-03-06 19:11

看自己能力而定力量不足才练啊从轻到重循什么渐进追问我不知道概念，还没买，根据多少合适买

追答*一般体质的就5公斤或者7.5公斤吧看你自己

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