怎样练跑步?

发布网友 发布时间：2022-03-06 15:48

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热心网友 时间：2022-03-06 17:17

先练体能训练，多做高抬腿和小步跑，坚持一段时间速度就会加快。

热心网友 时间：2022-03-06 18:35

临时抱佛脚，，作用不大，，尤为短距离跑，，以后多加强体育锻炼吧。。再说了，初中体育考试不及格能说明什么问题吗？？也不要太勉强自己了。。

热心网友 时间：2022-03-06 20:10

大步跑，腿快点，经常练习，在自动跑步机上也行

热心网友 时间：2022-03-06 22:01

每天先在操场跑10圈

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/146324762.html?push=ql