跑步怎样跑更快?

发布网友 发布时间:2022-03-28 13:29

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热心网友 时间:2022-03-28 14:58

我觉得你应该多看一下别人是怎样跑的,跑步姿势如果说也不能说的很清楚,好像要前后摆臂。
跳远要腿部使劲,在蹲下时,靠腿的弹力跳出去,还要向高跳,这样才能跳得远。
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