蓝莓的功效与作用吃蓝莓有什么好处

发布网友发布时间：2022-03-06 02:29

共2个回答

热心网友时间：2022-03-06 03:59

　　蓝莓虽然确实能为人体带来诸多益处，是一种非常好的水果选择，但是没有一种食物是能够解决每一个人所有的健康问题的。

热心网友时间：2022-03-06 05:17

蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿质元素。
正是由于蓝莓果实中含有丰富的营养成分，高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。

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蓝莓的功效与作用 吃蓝莓有什么好处

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