锻炼哪个部位能提高做引体向上的水平?怎么锻炼

发布网友 发布时间:2022-03-06 17:09

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热心网友 时间:2022-03-06 18:38

拉背
我喜欢做宽的
可以提高正手干拔引体向上的水平
二头肌的锻炼
可以提高反手干拔引体向上的水平
对于那种悠起来的引体向上
不予讨论
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