请问我是一名高中生，放假了偶尔通宵上网一次对自己影响大吗？

发布网友 发布时间：2022-03-12 19:47

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热心网友 时间：2022-03-12 21:16

其实想放松不一定要通宵啊，但如果你真的想通宵一次也未必不可，就是如果你中途觉得自己累了，就要休息一下，难受不要勉强自己，对身体的影响应该不会很大，要记得得补眠吧
我也是高中生，以前觉得通宵很不好，但是其实也没有太不好，就是不要经常嘛，第一次通宵的时候还觉得自己很坏呢，呵呵

热心网友 时间：2022-03-12 22:34

没事，一般不要超过3点还没躺下睡觉，一个人睡眠时间长时间低于或者高于正常时间的百分之八十才会出现猝死，一般熬夜个一两晚，补充回来不会有什么影响

热心网友 时间：2022-03-13 00:09

你还年轻，偶尔为之，对身体虽有影响，但恢复起来是很快的。不过，养成良好的生活习惯，生活有规律，对你的健康成长更为有利。

热心网友 时间：2022-03-13 02:00

偶尔一次影响当然不很大，但主要是心理上的，可能出现懊悔.担忧等，这需要克服。可试想反正偶尔放松一下当然可以！