七步洗手方法及步骤

发布网友 发布时间：2022-03-05 02:55

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懂视网 时间：2022-03-05 07:17

1、洗手掌：在流水下把双手润湿，涂抹上肥皂或洗手液，手心相对，手指并拢，相互反复搓手。

2、洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、洗掌侧指缝：侧指缝，掌心相对，双手手指在指缝间交叉，沿指缝相互揉搓。

4、洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌中揉搓，双手交换进行。

5、洗拇指：一只手握住另外一只手大拇指旋转揉搓，洗完一只手大拇指洗另外一只手大拇指。

6、洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7、洗手腕、手臂：一只手去揉搓另外一只手的手腕和手臂，洗完再洗另外一只手的手腕和手臂。

总结：

七步洗手法正确步骤为洗手掌，洗背侧指缝，洗掌侧指缝，洗指背，洗拇指，洗指尖，洗手腕、手臂。

热心网友 时间：2022-03-05 04:25

1.
洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2.
洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3.
洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4.
洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

5.
洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

6.
洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7.
洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

热心网友 时间：2022-03-05 05:43

1

湿润双手，将手上涂香皂。

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2

上手掌心对掌心相互的揉搓。

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3

两手手指交错，掌心对手背揉搓，并交换双手，同上步骤再来一次

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4

掌心相对，双手手指交叉，沿着手指的指缝相互揉搓。

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5

两只手相互握住，一手手掌大拇指揉搓另一只手的指背，并交换双手，同上步骤再来一次。

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6

一只手握拳将另一只手的大拇指握住，并旋转揉搓，交换双手，同上步骤再来一次。

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7

一只手手指并齐在另一只手掌心中揉搓，交换双手，同上步骤再来一次。

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8

一只手的手掌握住另一只手的手腕部分，旋转揉搓，交换双手，同上步骤再来一次。

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