冬天吃柚子 有什么好处

发布网友 发布时间：2022-03-05 18:53

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热心网友 时间：2022-03-05 20:23

冬季是吃柚子的最佳时节，尤其是那名声在外的梁平柚更是惹人流口水。养生专家就指出，柚子堪称是冬季的最佳水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效，经常食用，对高血压、糖尿病等有辅助治疗作用。下面就来详细了解冬吃柚子的五大保健功效吧。
柚子的养生功效和作用
一、强化血管
柚子中的维生素含量很高，其中维生素P的含量就足以降低毛细血管的脆性，从而防止微血管易出血的症状，对心脑血管患者有极大的好处。
二、抗菌杀毒
柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金*葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用。如果你有炎症或者伤口，吃柚子有辅助愈合的作用。
三、祛痰镇咳
柚子里的柠檬烯和派烯能稀释呼吸道的分泌物，有利于浓痰排出。而且柚子本身就有镇咳的作用，是慢性咳喘和寒性咳喘患者的保健食物。

热心网友 时间：2022-03-05 21:41

中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果.

热心网友 时间：2022-03-05 23:15

去火

热心网友 时间：2022-03-06 01:23

柚子可以去火，什么时候都可以吃的。