临睡前半小时左右跳绳能长高吗？

发布网友 发布时间：2022-03-27 19:48

我来回答

共6个回答

懂视网 时间：2022-03-28 00:10

跳绳可以长高吗？

1.跳绳是属于体育运动的一种。体育运动可以促使长高，还可以影响身体机能的改善与运动能力的提高。

2.但影响身高的因素有很多，比如遗传因素，营养因素，生活环境，生活习惯等。

3.在坚持运动锻炼的同时，注意补充营养，补充钙质。也有利于长高。

4.如果是遗传因素导致的身高矮小，那么跳绳是起不到作用的。

总结

1.跳绳是体育运动，可以帮助长高。

2.影响身高的因素较多。

3.坚持锻炼，补充营养，利于长高。

4.遗传导致矮小，跳绳是无效的。

热心网友 时间：2022-03-27 21:18

主要看你的骨龄还能长吗，如果没有完全合拢的话，跳有一定的效果，已经合拢就没有用了
但是睡前跳绳对睡眠有影响，也会影响长高，早上跳比较好吧

热心网友 时间：2022-03-27 22:36

1.跳绳会有助于长高

但是也要看你的年龄了
25岁以下

2. 50下太少了，可以循序渐进逐渐增多
跳30分钟左右

3.不要临睡前跳

最佳时间 下午3点到6点
如果一定要临睡前，请选择睡前1个小时

参考资料：祝LZ快高长大

热心网友 时间：2022-03-28 00:10

俺觉得什么都得看个人吧.
话说当年我死党疯狂的跳还是豆丁样.

但是我长高了点点.具体看个人吧.看你的骨骼发育情况~

热心网友 时间：2022-03-28 02:02

拉抻比较好

热心网友 时间：2022-03-28 04:10

能不能长高与这个好像没多大关系