吃完饭后最适合的运动是什么?

发布网友 发布时间:2022-03-17 13:44

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2022-03-17 15:13

饭后一小时在进行徒步
慢跑
游泳等强度不大的有氧运动
2小时候在进行剧烈运动
如果是为了减肥,吃完饭后不要立即坐下或者躺下
站立半个小时
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com