跳减肥操出汗多的部位是不是容易瘦啊

发布网友 发布时间:2022-04-21 00:11

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-08-16 09:12

严格来说,出汗并不能导致体重下降.因为水分排出后,你还需要再补充相应的水分,所以体重会在很快的时间内反弹.
但是适量的运动对控制体重是有效果的,但需要长时间坚持.
并且不建议每次运动过量排汗,这样对身体并不好,容易产生疲劳而且肌肉容易受损.
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com