最近情绪不稳定爱哭容易崩溃

发布网友 发布时间：2022-04-21 00:47

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热心网友 时间：2022-06-16 20:37

情绪不稳定而且非常容易哭，这是抑郁的一些表现，但是否是抑郁症要看你其他的症状，这是需要检测以后才能确定下来的，但你现在最主要的就是能够让自己开心一些，不要想得太多。

热心网友 时间：2022-06-16 20:37

最近情绪不稳定爱哭容易崩溃，那可能是你遇到了什么伤心的事情，压力太大了，所以你总会觉得想去哭，你应该让自己心态好一些，多和朋友在一起多交流，这样朋友也会帮助你，你心情也会好一些，千万不要把事情都闷在心里，容易得病。

热心网友 时间：2022-06-16 20:38

付费内容限时免费查看提问我是一个中考生，但我对一些话很敏感就或许听到就会忍不住发脾气或者情绪崩溃，我可能是存在压力后天要考试，但我觉得我妈说话太伤人了，他说话从来不会考虑对方是怎么想的，我知道她说话本意是为我好，但他说话的方式就让人听着很不舒服，我接受不了

回答您好，我觉得情绪容易崩溃的话，你应该:1.找清楚自己情绪崩溃的原因是什么，是因为自己对自己不自信还是周围的人和环境所致，就是主观原因和客观原因。2.搞懂原因就对症下药，对自己不自信就整到自己自信从容，是外界的人和环境的话，你就结合自己的情况，能换个人或者换环境吗，不能，就从自己下手，怎么下手，就是你要知道控制自己的情绪，做个情绪稳定的人，除了生死，其他是不大的心态，就解决了。

害

我一直在打字，我先看看

提问他说过好多不好听的话我之前可能还会跟她吵几句，但后来我不想吵了，我脾气也不小他脾气更大，我今天说我没有跟你吵架的意思我语调高只是因为我现在情绪激动我很难受，我说你说的话让我听着实在是不舒服，我从小就容易哭，从小就敏感他就说我从小就不是个东西，

回答您好，你是初中生，处于青春期的状态，对一些话和话题很敏感，听了或者知道了就忍不住这个我理解，是由于学习压力和家庭方面带来的。我觉得你可以这样想:1.学习压力是你这个阶段必须直面的，考试也是，你就面对它，处理它，勇敢解决学习的问题，不懂就问，竭尽全力。2.家庭方面的话，这个事情我相信大多数中学生都有，但你换位思考一下，假如你是你妈妈呢，你会怎么教孩子？你觉得她说话伤人，那你可以心平气和和她沟通的，沟通不了你就耐心解释一下，解释不了，你就沉默，就是笑嘻嘻地哄，打趣转移一下话题，要柔软点。你妈妈脾气比你大，你就更不能脾气不好了，你要淡定，泰然处之，不能硬碰硬，只能对自己说:我可以的，我喜欢跟我妈妈沟通解决掉眼前这个事情。不能把妈妈当做敌人那样，缓和关系最好的办法就是内心柔软，耐心解决问题，你试一下，可能有效。

她说不好听的话，可能也不知道怎么说好听的话，就知道跟你急眼，你难受你可以表达出来你难受难过的，别憋着，她不听你说你语调高，你就调整语调，放低些跟她说话，尊重你妈妈，她提的意见各种，你同意你就说好，我试试，你反对，你就说，妈妈，这个不妥，我同学试过，然后……（说一些结果），让你妈打退堂鼓。就是举例子证明这种方法不对，不合适。

热心网友 时间：2022-06-16 20:38

情绪不稳定的人都爱哭。哭出来就会好些。别闷在心里。说出和哭出都能发泄的。

热心网友 时间：2022-06-16 20:39

会不会是你抑郁了，最近是停下工作，找一个散心的地方走走，缓缓自己的情绪，千万别想不开！